Coucou Moi, je réponds présente pour ce qui est de l’amour du vélo… Vélo vintage s’il vous plaît Et plus largement, je suis passionnée de sport en tout genre, mais le vélo reste quand même mon grand favori ! J’en ai trois, j’aurais bien aimé frimer un peu, mais hélas je ne sais pas comment on ajoute...

hi , il vaut mieux limiter les plaquages au bas du corps pourrait être une piste intéressante : ça réduirait le risque de commotions et ça pousserait à un jeu plus dynamique, avec plus d’offloads et de continuité.

salut Perso, je fais un peu de muscu et de vélo , et depuis que je m’inspire de certaines routines de pros (sans en faire trop hein), je sens clairement la différence sur l’énergie et la récup. Tu fais bien de vouloir mieux t’appliquer, c’est comme ça qu’on progresse sans se blesser. Continue avec l...